FS/BS 3 ist eine Frontside bzw. Backside 360 Grad Drehung während das Wakeboard in der Luft ist. Die Rotation wird aus der Schulter bzw. mit dem Kopf eingeleitet. Dreht den Kopf nach rechts, so fangt ihr auch an im Uhrzeigersinn zu drehen. Wenn ihr an der Hantel zieht, dann könnt ihr damit auch die Rotation unterstützen.

Der 360 kann ‚Ole’, also ohne Hantelübergabe ausgeführt werden, oder mit Handlepass (Hantelübergabe). Beim Ole 360 wird die Hantel über dem Kopf geführt, beim Handlepass 360 wird die Hantel an der Hüfte übergeben. Wenn ihr beim Absprung nicht die Hantel zur Hüfte zieht, dann ist eine Übergabe fast nicht möglich. Dies gilt insbesondere, wenn ihr die Anzahl der Umdrehungen steigert.