Der 313 ist ein HS Raley mit FS 360. Die Hantelübergabe ist obligatorisch. Zieht so schnell wie nur irgendwie möglich die Hantel zurück an die Hüfte. Ihr bewegt Euch zurück in die Aufrechte Position und macht den FS 360. Schon beim Runterziehen der Hantel muss diese zur linken Hüfte gezogen werden, ansonsten ist ein Umgreifen unmöglich.